Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 79,27g | Eiw: 142,50g | Kohlh: 339,91g.
Frühstück: Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Unsalted cooked jasmine rice, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Trader Joe's Lemon Curd, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Mittagessen: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Teriyaki Chicken, Makoto Ginger Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pot Sticker, Kroger California Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Kona Grill Miso Soup Bowl. Abendessen: Olive Oil, Unsalted cooked jasmine rice, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket, Dole Romaine Lettuce, Lemon Juice, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Snacks/Sonstiges: Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds, Blue Bell Dutch Chocolate Ice Cream , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|