Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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82 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 131,10g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Aldi Avocado, GutBio Mozzarella, Landvogt Eier aus Bodenhaltung. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Blaubeer-Joghurt-Blechkuchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Kirschen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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