Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Hohes C Orangensaft , Weizenbrötchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Gouda Jung, Wiltmann Feinschmecker Salami, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Abendessen: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Edeka Steinofen Baguette, Dahlhoff Aioli-Creme, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Hofmann Menue Marinierte Hähnchenbrust Vom Grill. Snacks/Sonstiges: Ehrmann FrüchteTraum Himbeere. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sabri82's Gewichtsverlauf
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