Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Marmelade, Krüger Milchkaffee, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g). Abendessen: Roter Tafelwein, Dennree Remouladen Creme mit Kräutern, Bofrost Mediterranes Kräuterbrot, Kühne Brandstifter, Gemischter Salat mit Dressing, TiP Backofen Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Radelnder - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 30 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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