Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 131,60g | Eiw: 128,81g | Kohlh: 355,64g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Speckwürfel, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Mittagessen: Kohlrabi. Abendessen: Diyar Gefüllte Champignons mit Frischkäse , Milfina Kräuterbutter, Golden Toast Butter Toast, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat mit Fleisch, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bratwurst, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel . Snacks/Sonstiges: Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Berentzen Licor 43. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Janine_Ro's Gewichtsverlauf
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