Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 226,28g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Arla Esrom, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Himbeere, Kaffee. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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