Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Philadelphia Kräuter, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Wiener Würstchen. Abendessen: Oldenländer Minutensteaks, Philadelphia Kräuter, Fuego Tortilla Wraps Classic, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Wiener Würstchen, Ei, Oldenländer Minutensteaks, Edeka Gefüllte Kirschpaprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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