Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 169,42g | Kohlh: 29,42g.
Frühstück: Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Mittagessen: Paranüsse, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Milram Skyr Käse-Happen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Mandeln, Ja! Quark 40%, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jul 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Genau …. Und dann noch einmal 25 Kilo 😅
10 Jul 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Hä? Dann bist du ja nur noch eine „Lichterscheinung“! 😩👻😂
10 Jul 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Nein. Aber das erste Mal in meinem Leben tatsächlich „schlank“. Der Bauch ist noch dick, die Beine auch…. Also ist noch genug dran 🤰🏻
10 Jul 21 vom Mitglied: Sebastian486
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10 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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