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😶
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 70,12g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Popp Eiersalat, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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