Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 100,31g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 46,87g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Пармезан, Выборжец Помидоры Черри , Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Красный, Мираторг Куриное Филе Грудки, Окское Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Rimi Миндальные Орехи. Abendessen: Кето сырочки с изюмом и миндалём, Allantika Hadjicosta Ветчина, Grand'or Сыр Дор Блу, Яйцо, Дикси Киви, Шпинат. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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