Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Body Attack Yambam. Mittagessen: Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Roter Tafelwein, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kentilly35's Gewichtsverlauf
|