Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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111 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 122,57g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Aldi Kasselerbraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Roggenbrot, Kohlrabi. Mittagessen: Milbona Quark Traum Erdbeere, Kokoseis, Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Räucherlachs, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Vita D'or Rapsöl, Gurke (mit Schale), Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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