Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggenbrötchen, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Gurke (Geschält). Brunch: Mettwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Laugenbrötchen. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gut & Günstig Knusperfilets. Abendessen: Palatschinken. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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elldoro's Gewichtsverlauf
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