Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2858 kcal
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Fett: 147,59g | Eiw: 184,73g | Kohlh: 192,72g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Strawberry White Chocolate. Mittagessen: Aldi Avocado, REWE Frühstücksmettwurst, Golden Toast High Protein Toast, Landvogt Eier aus Bodenhaltung. Abendessen: Almare Heringssalat Rheinischer Art. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Magnum Double Caramel, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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