Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 96,60g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 240,79g.
Frühstück: YFood Crazy Coconut. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Arla Finello Ofenkäse. Abendessen: Baguette, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Stillen - 4 Stunden, Kinder fertig machen - 45 Minuten, Aufräumen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jojojo161821's Gewichtsverlauf
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