Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 10,51g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Penny Markt Früchte Müsli, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung. Abendessen: Naturgut Bio Reiswaffeln, Harzer Harzer Käse. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|