Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
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114,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 152,80g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Latte Macchiato, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Thomy Remoulade, Vollkornbrötchen. Abendessen: Zwiebeln, Birnen, Lollo Rosso, Kirschtomaten, Mais, Pflanzenöl, Salakis Schafkäse Light, Aldi Lammfilet. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Mehrkornbrot, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Birnen. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tina.hh's Gewichtsverlauf
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