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Und es geht weiter bergab 😊
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89,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 152,62g.
Frühstück: Aldi Geflügel Wiener, Harry Dinkeltoast, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat, Blumenkohl, Edeka Bratkartoffeln , Hähnchenbrust. Abendessen: K-Classic Salami, Gut & Günstig Frischkäse, Bauernbrot, Brombeeren, Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Schulte Feingebäck Biskuitzungen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jessica E.84's Gewichtsverlauf
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