Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3096 kcal
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Fett: 139,49g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 275,53g.
Frühstück: Sea Gold Matjessalat, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Gefro Brühe. Abendessen: Lieken Urkorn Vitaminbrot, REWE Kochkäse, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Hofmaier Geflügel Frikadellen, Ja! Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Fit For Fun Fruity Relax, Kartoffelchips (Gesalzen), Stardrink Apfelschorle, Zuckeraprikosen, Clarky's Salzstangen, Captains Tea Pflaume Vanille, Das Gesunde Plus Calcium. mehr...
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1139 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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