Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Alnatura Hirse Feinkörnig, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Ener Bio Mandelmus Weiß, Alpro Soya Kokosnussmilch. Mittagessen: Champignons, Baby-Zucchini, Lidl Hänchenbrust, Alnatura Quinoa, Rote Paprika, Olivenöl. Abendessen: Aldi Forellenfilets, Aldi Forellenfilets, Ursi Dessertcreme & Sahne Vanille, Gemischter Salat mit Dressing, Rotkäppchen Sekt Trocken, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Dulano Rohschinken Light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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