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67,6kg
Boah! Ein neues Tief.
Vor einem Monat habe ich mit dem Rauchen aufgehört und seitdem 5 kg zugenommen - und das trotz jeder Menge Sport. Nachdem das Rauchmonster gezähmt ist, muss es nun den Kalorienkäfern deutlich an den Kragen gehen!
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 91,99g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 97,85g.
Abendessen: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Tiko Fischstäbchen, Meine Käsetheke Österreichischer Bergkäse, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Milbona Creme Fraiche 30%, Kania Gemüse-Brühe, Gut Bio Blumenkohl (Tiefgefroren), Olivenöl, Schalotten. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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