Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 192,50g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Mccain Pommes, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust, Chicken Nuggets, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Mittagessen: Putenland Puten Schnitzel. Abendessen: Sol&Mar Chorizo Extra Dulce, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Corny Milch Dark & White. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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