Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Kohlrabi, REWE Schinken Krakauer , Zerhackter Schinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Sonstiges: Aldi Laugenbrezen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
mein Urlaub ist vorbei und ich konnte nahtlos mit meinem Abnehmprogramm weitermachen. Bin so froh. Noch ca. 5 Kilo runter, dann hätte ich mein Wunschgewicht von früher. Ob ich das schaffe??
08 Jul 21 vom Mitglied: Baerni11
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Aber ja doch...hier wird nicht gezweifelt 😅 Wer schon so diszipliniert aus dem Urlaub kommt...keine Bedenken hab ich da 🤗🌸💚
08 Jul 21 vom Mitglied: sjw*
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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