Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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96,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1060 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. Abendessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious AlpeGolden 220g. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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