Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 101,67g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Ponnath Original Bayerischer Leberkäse. Mittagessen: Frosta Hähnchen Paella, Rapsöl. Abendessen: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Bbq. Snacks/Sonstiges: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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