Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Havita Hähnchen-Salat, Gefro Brühe. Abendessen: Hofmaier Geflügel Frikadellen , Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Gourmet Feigen-Senf, Ja! Bierschinken, Hofmaier Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Calcium, Milka Luflée Alpenmilch, Clarky's Salzstangen, Zuckeraprikosen, Stardrink Apfelschorle, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schrittzähler - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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