Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 183,32g | Kohlh: 51,02g.
Frühstück: Milram Skyr Käse-Happen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Möhren. Mittagessen: Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Kohlrabi. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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