Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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125,4 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 143,09g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Nektarinen, Kokosflocken, Milch 1,5%, Sauerkirschen, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Mittagessen: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Schokostreusel Feinherb, Magerquark, Gut & Günstig Hinterkochschinken , K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Die schönsten Momente wenn sich was bewegt 🥳
07 Jul 21 vom Mitglied: FarmerJohnson
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08 Jul 21 vom Mitglied: Delihla1
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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