Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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68 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 114,64g | Eiw: 130,23g | Kohlh: 29,01g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Избенка Чизкейк, Окей Перец Красный, Valio Сливки 10%, Пятерочка Огурец Свежий, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Окей Капуста Белокочанная, Мираторг Куриное Филе Грудки. Abendessen: Allantika Hadjicosta Ветчина, Ile De France Montaver, Пятерочка Огурец Свежий, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Ашан Шампиньоны, Окей Перец Красный, Окей Капуста Белокочанная, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Кето мороженое из авокадо. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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