Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
89,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2928 kcal
|
Fett: 82,86g | Eiw: 212,16g | Kohlh: 407,32g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Mittagessen: Pecan Nuts, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Oranges, Mighties Kiwi. Abendessen: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. mehr...
|
|
3971 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|