Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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71,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 97,16g | Eiw: 194,06g | Kohlh: 341,38g.
Frühstück: General Mills Golden Grahams Treats - S'mores, General Mills Lucky Charms Treats, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Zweites Frühstück: Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Venti). Mittagessen: Pure Protein Strawberry Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough. Abendessen: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Malerei - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Bus Driving - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a Tremendous Thursday Chris!! The fruity pebbles are doing it for ya!😁
08 Jul 21 vom Mitglied: Shrewdness
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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