Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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236 kcal
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Fett: 8,66g | Eiw: 24,26g | Kohlh: 16,49g.
Mittagessen: Banana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Marciaiglesias 🇧🇷❤️'s Gewichtsverlauf
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