Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Банан, Alnatura Mandelmus, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Kerrygold Cheddar, Aldi Räucherlachs, Mestemacher Eiweissbrot Mandel. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Natreen Apfelmus . Snacks/Sonstiges: GutBio Nussmix , Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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