Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 36,82g.
Mittagessen: 雞胸肉, 青花菜, 高麗菜, 小黃瓜, 香菇, 全聯 秋葵, 茄子, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 南瓜, 竹筍, 芋頭. Abendessen: 核桃, 杏仁, 牛肚, 牛腱, 豬肉, 鯧魚, 大陸妹, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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