Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: K-Favourites Pulled Turkey, Kraft Miracle Whip Balance, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kaufland Pulled Pork, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Abendessen: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Vollkornbrot, Bitburger Radler. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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