Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Butter, Marmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Butter, Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona Butterkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen, Mangos, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Brandt Hobbits Kernig. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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l@ndrew's Gewichtsverlauf
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