Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 168,44g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Penny Markt Früchte Müsli, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: ASAL Nuss-Nougat-Creme, LU TUC Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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