Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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117,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 10,82g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 69,97g.
Frühstück: Orthomol Immun, Apollinaris Vio, Heißer Kakao. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Abendessen: Apollinaris Vio, ESN Designer Whey Vanilla. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Hohes C Milde Orange. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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