Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Alnatura Dinkelwaffeln, Glück Aprikosenmarmelade, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Lidl Lachsforelle Nautica, miree Frischkäse Meerrettich, Herzberger Bio Mehrkornbrötchen. Abendessen: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Haribo Colorado, Nestle Pirulo Watermelon, Böklunder Knackige Bockwurst, Popp Kartoffelsalat Ei & Gurke. Snacks/Sonstiges: Bionade Holunder, Kaffee mit Milch, Balisto Muesli-Mix, Aprikosen, Pflaumen, Ananas, Leitungswasser. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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