Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 222,65g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Vanille . Mittagessen: Mayonnaise, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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