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Na das geht ja noch nach dem Fußball Krimi gestern. Hatte schlimmeres erwartet 🤔
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51,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Aprikosen, Johannisbeeren, Grafschafter Feine Speisestärke, Himbeeren, K-Classic Grießbrei. Abendessen: iBi Hot, Harry Hafervollkornbrot, Erdbeeren, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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