Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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51,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 11,77g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 82,44g.
Frühstück: 365 Multi-Vitamin Gummies, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese Singles, Cantaloupe (Muskmelon). Abendessen: Casillero del Diablo Malbec, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Panera Bread Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jul 21 vom Mitglied: damablack13
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Hi Dama…. it’s Africa hot here🔥 I hope you are having a pleasant evening!
06 Jul 21 vom Mitglied: yfritz
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Hi Yfritz 😊 stay hydrated! It’s 91 feels 102 uggg. I don’t like the heat ! Winter needs to come😄 🔜 ❄️ ⛄️ Have a great evening as well.
06 Jul 21 vom Mitglied: damablack13
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Dama… 🤣🤣 same here, I’m so ready for Christmas 🎅🏻🎄
06 Jul 21 vom Mitglied: yfritz
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06 Jul 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
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GM Ette. No, I’m in Plateautown, or worse. I don’t know what else to do anymore 😭
07 Jul 21 vom Mitglied: yfritz
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07 Jul 21 vom Mitglied: Shrewdness
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@Yf, keep doing all the good things you've been doing and wait for the woosh, it's comings👍🏾🌻.
07 Jul 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
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