Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: K-Classic Putenbrust Natur, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Zerhackter Schinken, Erasco Markklößchen Suppe, K-Classic Putenbrust Natur, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Abendessen: Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Möhren, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bona Vita Schoko Linsen , Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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