Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 135,74g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Gekochtes Ei, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, Pellkartoffeln, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Greenland Bunte Gemüsemischung, Edeka Paprika TK. Abendessen: Naturgut Bio Reiswaffeln, TiP Handkäse mit Edelschimmel. Snacks/Sonstiges: K-Classic Käse Flips. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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