Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart. Mittagessen: Strauchtomaten, Dulano Hänchenbrust, Aldi Parmigiano Reggiano, Thermomix Quark-Eiweißbrot. Abendessen: Dulano Hänchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Rucola , Minze, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libelle0707's Gewichtsverlauf
|