Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 105,34g.
Frühstück: Aldi Salami Fettreduziert, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence. Mittagessen: Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Almare Thunfisch-Steaks. Snacks/Sonstiges: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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