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guten Morgen
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76,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 294,43g.
Frühstück: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Kaffee, Lidl Knuspermüsli, Symphonie Erdbeerkonfitüre, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Exquisa Cremig-Feine Limone, Netto Spitzpaprika Gelb, Armada Thunfisch, Beste Ernte Mais, Zwiebeln, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: American Style Chicken Burger, ViO Bio Limo, REWE American Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Beste Ernte Mais, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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