Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2939 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 282,63g | Kohlh: 279,63g.
Frühstück: Mayonnaise, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Mittagessen: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Vanille . Abendessen: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Spaghetti Trocken. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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