Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Italiaanse Bol, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Ijsbergsla, Hardgekookt Ei, Tomaten, Avocado, Boursin Light, Augurken, Cocktailsaus. Abendessen: Iglo Vissticks, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen, Jonagold. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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