Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 114,16g | Eiw: 149,52g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: Butter, Schneekoppe Agavendicksaft, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kirschtomaten, Aldi Bio Bio-Körnereck, Aldi Rote Paprika, Lidl Rosenbrötchen, Gurke (mit Schale), Alpenmark Emmentaler . Mittagessen: Leibniz Pick Up! Choco. Abendessen: Olivenöl, Honig, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,5 kg pro Woche
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chriwusel's Gewichtsverlauf
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